Je considère la méditation comme étant la définition citée par Kaori... Chose que l'on peut faire dans toute situation, en tout lieu, sur tous sujets.
Mais le sens que donne miguel, du moins je présume, c'est d'avoir un moment de silence, de repos, avant d'ouvrir la bouche pour demander à Dieu l'intelligence et la sagesse de comprendre la lecture que je vais entreprendre. J'ai également ce même moment souvent dans une prière, ou même en fin... Des silences, vide me direz vous, mais qui parfois font toute la différence.... Pour moi c'est une sorte de méditation... Spirituelle... Car non compréhensible de notre intelligence, mais je me plais à penser que notre esprit est instruit dans ces moments.